健康管理は、食事の管理から。ホットミルクティーの栄養バランスを見てみよう

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ホットミルクティーの詳細

材料

＊低脂肪乳 コップ0.3杯 28.6 kcal
＊紅茶 カップ1杯 1.2 kcal
＊シナモン 1g 3.6 kcal
    33.4 kcal
ホットミルクティー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 33.4 kcal
 
1.7%
 内訳
＊炭水化物 4.3 g
 
1.3%
 内訳
＊タンパク質 2.5 g
 
2.6%
 内訳
＊ナトリウム 38.7 mg
 
1.2%
 内訳
＊脂質 0.7 g
 
1.3%
 内訳
＊カリウム 133 mg
 
4.4%
 内訳
＊カルシウム 93.9 mg
 
4%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 8.1 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK 7.2 μg
 
11%
 内訳
＊葉酸 3.6 μg
 
0.3%
 内訳
＊コレステロール 3.7 mg
 
0.5%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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