健康管理は、食事の管理から。鶏肉のヨーグルトカレー煮の栄養バランスを見てみよう

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鶏肉のヨーグルトカレー煮の詳細

鶏肉のヨーグルトカレー煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1506.1 kcal
 
60.3%
 内訳
＊炭水化物 29.2 g
 
6.6%
 内訳
＊タンパク質 128 g
 
102.4%
 内訳
＊ナトリウム 2380 mg
 
75.5%
 内訳
＊脂質 89.4 g
 
129%
 内訳
＊カリウム 2416 mg
 
80.5%
 内訳
＊カルシウム 308 mg
 
13.3%
 内訳
＊鉄 4.2 mg
 
10.5%
 内訳
＊亜鉛 4.9 mg
 
16.3%
 内訳
＊ビタミンA 260 μgRE
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.9 mg
 
75%
 内訳
＊ビタミンB6 3 mg
 
5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.4 μg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンC 14.7 mg
 
14.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 3.4 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 239 μg
 
367.6%
 内訳
＊葉酸 85 μg
 
8.5%
 内訳
＊コレステロール 499 mg
 
76.7%
 内訳
＊食物繊維 2.6 g
 
13%
 内訳
＊食塩相当量 6 g
 
75%
 内訳


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