健康管理は、食事の管理から。ササミバター焼きの栄養バランスを見てみよう

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ササミバター焼きの詳細

ササミバター焼き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 390.5 kcal
 
15.1%
 内訳
＊炭水化物 11.2 g
 
2.4%
 内訳
＊タンパク質 69.2 g
 
53.6%
 内訳
＊ナトリウム 171 mg
 
4.3%
 内訳
＊脂質 2.6 g
 
3.6%
 内訳
＊カリウム 1273 mg
 
42.4%
 内訳
＊カルシウム 11.8 mg
 
0.5%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊亜鉛 1.8 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンA 15.1 μgRE
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 1.8 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 10.8 mg
 
10.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 42 μg
 
56%
 内訳
＊葉酸 30 μg
 
3%
 内訳
＊コレステロール 201 mg
 
26.8%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 内訳


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