健康管理は、食事の管理から。鶏と卵のさっぱり煮の栄養バランスを見てみよう

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鶏と卵のさっぱり煮の詳細

鶏と卵のさっぱり煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1629.1 kcal
 
75.8%
 内訳
＊炭水化物 42.2 g
 
11.2%
 内訳
＊タンパク質 119 g
 
111.2%
 内訳
＊ナトリウム 6313 mg
 
200.4%
 内訳
＊脂質 101 g
 
169.4%
 内訳
＊カリウム 2107 mg
 
70.2%
 内訳
＊カルシウム 120 mg
 
5.2%
 内訳
＊鉄 7.6 mg
 
19%
 内訳
＊亜鉛 12.8 mg
 
42.6%
 内訳
＊ビタミンA 810 μgRE
 
27%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 1.7 mg
 
141.6%
 内訳
＊ビタミンB6 1.4 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB12 6.6 μg
 
275%
 内訳
＊ビタミンC 18.8 mg
 
18.8%
 内訳
＊ビタミンD 3.7 μg
 
7.4%
 内訳
＊ビタミンE 3.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 343 μg
 
527.6%
 内訳
＊葉酸 162 μg
 
16.2%
 内訳
＊コレステロール 1176 mg
 
180.9%
 内訳
＊食物繊維 0.6 g
 
3%
 内訳
＊食塩相当量 15.7 g
 
196.2%
 内訳


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