健康管理は、食事の管理から。くず餅の栄養バランスを見てみよう

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くず餅の詳細

材料

＊くず粉 25g 86.8 kcal
＊砂糖（上白糖） 小さじ1杯 11.5 kcal
＊黒砂糖 大さじ0.5杯 35.4 kcal
＊きな粉 大さじ1杯 26.2 kcal
    159.9 kcal
くず餅

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 159.9 kcal
 
8.3%
 内訳
＊炭水化物 35.2 g
 
10.4%
 内訳
＊タンパク質 2.4 g
 
2.4%
 内訳
＊ナトリウム 3.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊脂質 1.5 g
 
2.8%
 内訳
＊カリウム 225 mg
 
7.5%
 内訳
＊カルシウム 43.5 mg
 
1.8%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3.7%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 2.2 μg
 
3.3%
 内訳
＊葉酸 16 μg
 
1.6%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 1 g
 
5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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