健康管理は、食事の管理から。野菜サンドの栄養バランスを見てみよう

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野菜サンドの詳細

野菜サンド

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 546 kcal
 
26.3%
 内訳
＊炭水化物 63.8 g
 
17.6%
 内訳
＊タンパク質 13.2 g
 
12.8%
 内訳
＊ナトリウム 875 mg
 
22.2%
 内訳
＊脂質 26.5 g
 
46%
 内訳
＊カリウム 296 mg
 
9.8%
 内訳
＊カルシウム 55.9 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 1.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンA 99.1 μgRE
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 8.8 mg
 
8.8%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 2.6 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 38.5 μg
 
51.3%
 内訳
＊葉酸 75.4 μg
 
7.5%
 内訳
＊コレステロール 48.3 mg
 
6.4%
 内訳
＊食物繊維 3.8 g
 
15.2%
 内訳
＊食塩相当量 2.3 g
 
28.7%
 内訳


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