健康管理は、食事の管理から。りんごジャムの栄養バランスを見てみよう

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りんごジャムの詳細

材料

＊リンゴジャム 100g 213 kcal
    213 kcal
りんごジャム

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 213 kcal
 
10.8%
 内訳
＊炭水化物 52.7 g
 
15.2%
 内訳
＊タンパク質 0.2 g
 
0.2%
 内訳
＊ナトリウム 7 mg
 
0.2%
 内訳
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 33 mg
 
1.1%
 内訳
＊カルシウム 6 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 --- mg
 
---%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 1 μg
 
0.1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.8 g
 
4%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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