健康管理は、食事の管理から。キャベツの味噌汁の栄養バランスを見てみよう

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キャベツの味噌汁の詳細

キャベツの味噌汁

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 35.6 kcal
 
1.8%
 内訳
＊炭水化物 4.3 g
 
1.2%
 内訳
＊タンパク質 2.7 g
 
2.8%
 内訳
＊ナトリウム 649 mg
 
20.6%
 内訳
＊脂質 1 g
 
1.9%
 内訳
＊カリウム 147 mg
 
4.9%
 内訳
＊カルシウム 28.5 mg
 
1.2%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 1.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 12.3 mg
 
12.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 24.8 μg
 
38.1%
 内訳
＊葉酸 32 μg
 
3.2%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 1.2 g
 
6%
 内訳
＊食塩相当量 1.7 g
 
21.2%
 内訳


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