健康管理は、食事の管理から。1/2分の野菜スープの栄養バランスを見てみよう

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1/2分の野菜スープの詳細

1/2分の野菜スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 189.2 kcal
 
10%
 内訳
＊炭水化物 13.8 g
 
4.1%
 内訳
＊タンパク質 4.9 g
 
5.1%
 内訳
＊ナトリウム 596 mg
 
18.9%
 内訳
＊脂質 13.3 g
 
25.3%
 内訳
＊カリウム 385 mg
 
12.8%
 内訳
＊カルシウム 55.8 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 142 μgRE
 
4.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 49 mg
 
49%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 73.2 μg
 
112.6%
 内訳
＊葉酸 96.4 μg
 
9.6%
 内訳
＊コレステロール 10 mg
 
1.5%
 内訳
＊食物繊維 3.3 g
 
16.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.5 g
 
18.7%
 内訳


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