健康管理は、食事の管理から。野菜スープの栄養バランスを見てみよう

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野菜スープの詳細

野菜スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 320.3 kcal
 
13.4%
 内訳
＊炭水化物 46.4 g
 
11.1%
 内訳
＊タンパク質 26 g
 
21.8%
 内訳
＊ナトリウム 430 mg
 
13.6%
 内訳
＊脂質 6.9 g
 
10.4%
 内訳
＊カリウム 1839 mg
 
61.3%
 内訳
＊カルシウム 399 mg
 
17.3%
 内訳
＊鉄 4.7 mg
 
11.7%
 内訳
＊亜鉛 2.7 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンA 157 μgRE
 
5.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 1.1 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 307 mg
 
307%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 2.8 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 403 μg
 
620%
 内訳
＊葉酸 540 μg
 
54%
 内訳
＊コレステロール 37.7 mg
 
5.8%
 内訳
＊食物繊維 18.1 g
 
90.5%
 内訳
＊食塩相当量 1 g
 
12.5%
 内訳


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