健康管理は、食事の管理から。こんにゃくの栄養バランスを見てみよう

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こんにゃくの詳細

こんにゃく

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 4.2 kcal
 
0.1%
 内訳
＊炭水化物 1.2 g
 
0.3%
 内訳
＊タンパク質 0.2 g
 
0.1%
 内訳
＊ナトリウム 126 mg
 
3.2%
 内訳
＊脂質 --- g
 
---%
 内訳
＊カリウム 18.3 mg
 
0.6%
 内訳
＊カルシウム 13.5 mg
 
0.5%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 1 μg
 
0.1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 0.7 g
 
2.8%
 内訳
＊食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 内訳


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