健康管理は、食事の管理から。大根コンソメ煮の栄養バランスを見てみよう

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大根コンソメ煮の詳細

大根コンソメ煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 589.5 kcal
 
33.4%
 内訳
＊炭水化物 45.3 g
 
14.7%
 内訳
＊タンパク質 18.9 g
 
21.4%
 内訳
＊ナトリウム 1917 mg
 
60.8%
 内訳
＊脂質 36 g
 
73.6%
 内訳
＊カリウム 2570 mg
 
85.6%
 内訳
＊カルシウム 236 mg
 
10.2%
 内訳
＊鉄 2.6 mg
 
6.5%
 内訳
＊亜鉛 2.8 mg
 
9.3%
 内訳
＊ビタミンA 10 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
63.6%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.8 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 112 mg
 
112%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 4.2 μg
 
6.4%
 内訳
＊葉酸 334 μg
 
33.4%
 内訳
＊コレステロール 70 mg
 
10.7%
 内訳
＊食物繊維 13 g
 
65%
 内訳
＊食塩相当量 4.4 g
 
55%
 内訳


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