健康管理は、食事の管理から。みたらし団子の栄養バランスを見てみよう

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みたらし団子の詳細

材料

＊みたらし団子 中1本 118 kcal
    118.2 kcal
みたらし団子

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 118.2 kcal
 
5.8%
  
＊炭水化物 45.2 g
 
12.8%
  
＊タンパク質 3.1 g
 
3%
  
＊ナトリウム 250 mg
 
7.9%
  
＊脂質 0.4 g
 
0.7%
  
＊カリウム 59 mg
 
1.9%
  
＊カルシウム 4 mg
 
0.1%
  
＊鉄 0.4 mg
 
1%
  
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 7 μg
 
0.7%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.3 g
 
1.5%
  
＊食塩相当量 0.6 g
 
7.5%
  


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