健康管理は、食事の管理から。クロワッサンの栄養バランスを見てみよう

ko_maさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>クロワッサンの詳細

クロワッサンの詳細

クロワッサン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 224 kcal
 
9.4%
 内訳
＊炭水化物 22 g
 
5.3%
 内訳
＊タンパク質 4 g
 
3.3%
 内訳
＊ナトリウム 235 mg
 
7.4%
 内訳
＊脂質 13.4 g
 
20.4%
 内訳
＊カリウム 45 mg
 
1.5%
 内訳
＊カルシウム 10.5 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 3 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 16.5 μg
 
1.6%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 0.9 g
 
4.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.6 g
 
7.5%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
晴 　komokomo
8/5 　つかっと
始めます 　打ち水
あー、もう 　taka0723
25℃晴れ 　muusan
曇のち晴 　komokomo
踏んだり蹴ったり凹 　おじまる子
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
先生は神様だ!!! 　Ｓｅｉ
免許証更新 　ダックスＲＯＮ
涼しい〜 　audrey
大は小をかねる 　こもれびノート
25℃晴れ 　muusan
8/3 　つかっと
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
長野 と ピザ屋さ... 　ぴぃずま
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ