健康管理は、食事の管理から。ミートボールの栄養バランスを見てみよう

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ミートボールの詳細

ミートボール

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 312.7 kcal
 
12.3%
 内訳
＊炭水化物 11.5 g
 
2.6%
 内訳
＊タンパク質 13.6 g
 
10.7%
 内訳
＊ナトリウム 2684 mg
 
68.1%
 内訳
＊脂質 22.7 g
 
32.3%
 内訳
＊カリウム 413 mg
 
13.7%
 内訳
＊カルシウム 27.4 mg
 
1.1%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンA 44.5 μgRE
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 2.6 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 3.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 30.6 μg
 
40.8%
 内訳
＊葉酸 23.2 μg
 
2.3%
 内訳
＊コレステロール 96.8 mg
 
12.9%
 内訳
＊食物繊維 1.4 g
 
5.6%
 内訳
＊食塩相当量 6.8 g
 
85%
 内訳


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