健康管理は、食事の管理から。春雨スープの栄養バランスを見てみよう

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春雨スープの詳細

春雨スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 141.2 kcal
 
5.3%
 内訳
＊炭水化物 18.2 g
 
3.9%
 内訳
＊タンパク質 6.8 g
 
5.1%
 内訳
＊ナトリウム 441 mg
 
14%
 内訳
＊脂質 4.8 g
 
6.5%
 内訳
＊カリウム 398 mg
 
13.2%
 内訳
＊カルシウム 44.5 mg
 
1.9%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
5.2%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA 39.5 μgRE
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 9.9 mg
 
9.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 28.1 μg
 
43.2%
 内訳
＊葉酸 61.7 μg
 
6.1%
 内訳
＊コレステロール 90.3 mg
 
13.8%
 内訳
＊食物繊維 2.5 g
 
12.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.2 g
 
15%
 内訳


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