健康管理は、食事の管理から。焼肉(ラムモモ)の栄養バランスを見てみよう
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
pippo7さんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
pippo7さんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
焼肉(ラムモモ)の詳細
焼肉(ラムモモ)の詳細
材料
*
ラムモモ
1人前
217
kcal
217
kcal
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*
エネルギー
217
kcal
10.9%
内訳
*
炭水化物
0.2
g
---%
*
タンパク質
19
g
19%
内訳
*
ナトリウム
60
mg
1.9%
内訳
*
脂質
14.4
g
26%
内訳
*
カリウム
330
mg
11%
内訳
*
カルシウム
5
mg
0.2%
内訳
*
鉄
2
mg
5%
内訳
*
亜鉛
3.3
mg
11%
内訳
*
ビタミンA
6
μgRE
0.2%
内訳
*
ビタミンB1
0.2
mg
18.1%
内訳
*
ビタミンB2
0.3
mg
25%
内訳
*
ビタミンB6
0.3
mg
0.5%
内訳
*
ビタミンB12
1.7
μg
70.8%
内訳
*
ビタミンC
1
mg
1%
内訳
*
ビタミンD
0.3
μg
0.6%
内訳
*
ビタミンE
0.4
mg
---%
*
ビタミンK
16
μg
24.6%
内訳
*
葉酸
1
μg
0.1%
内訳
*
コレステロール
68
mg
10.4%
内訳
*
食物繊維
---
g
---%
*
食塩相当量
0.2
g
2.5%
内訳
前のページ
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
The Best ...
POPTORSO
5月13日(月)曇...
凡 ハヤト
元気の理由
manakei
雨の中…↑
みたお
5/13
Reケン
20240513
rm-112
4:30起床
pushuca
焼鮭
みど☆り
よし、増えてなかっ...
taka0723
たんきり
打ち水
ブロック?
mommomo
雨
komokomo
19℃雨
muusan
5/12
つかっと
20240512
rm-112
音色♪
ましゃもも
5/12
kobaya
ドラゴンパーク・コ...
shawt
休日 映画鑑賞
きょろきょろ60D
キビタキを撮る
Sei
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。