健康管理は、食事の管理から。生ソーセージの栄養バランスを見てみよう

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生ソーセージの詳細

材料

生ソーセージ 中1本 55.8 kcal
    55.8 kcal
生ソーセージ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 55.8 kcal
 
2.8%
 
炭水化物 0.8 g
 
0.2%
 
タンパク質 14 g
 
14%
 
ナトリウム 680 mg
 
21.5%
 
脂質 24.4 g
 
44.1%
 
カリウム 200 mg
 
6.6%
 
カルシウム 8 mg
 
0.3%
 
0.9 mg
 
2.2%
 
亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
 
ビタミンA 12 μgRE
 
0.4%
 
ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 
ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 
ビタミンC 2 mg
 
2%
 
ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 
ビタミンE 0.4 mg
 
---%
 
ビタミンK 4 μg
 
6.1%
 
葉酸 1 μg
 
0.1%
 
コレステロール 66 mg
 
10.1%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 1.7 g
 
21.2%
 


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