健康管理は、食事の管理から。チーズかつの栄養バランスを見てみよう

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チーズかつの詳細

チーズかつ

栄養成分（00あたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 727.2 kcal
 
30.8%
 内訳
＊炭水化物 242.1 g
 
58.6%
 内訳
＊タンパク質 87.9 g
 
74.4%
 内訳
＊ナトリウム 42948 mg
 
1090.8%
 内訳
＊脂質 270.5 g
 
412.9%
 内訳
＊カリウム 1140 mg
 
38%
 内訳
＊カルシウム 1064 mg
 
46.2%
 内訳
＊鉄 13.2 mg
 
26.4%
 内訳
＊亜鉛 8.3 mg
 
27.6%
 内訳
＊ビタミンA 425 μgRE
 
14.1%
 内訳
＊ビタミンB1 1.1 mg
 
78.5%
 内訳
＊ビタミンB2 1.2 mg
 
75%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 4.4 μg
 
183.3%
 内訳
＊ビタミンC 1 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンD 1.9 μg
 
3.8%
 内訳
＊ビタミンE 29.2 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンK 360 μg
 
480%
 内訳
＊葉酸 135 μg
 
13.5%
 内訳
＊コレステロール 563 mg
 
75%
 内訳
＊食物繊維 7.5 g
 
30%
 内訳
＊食塩相当量 109.2 g
 
1365%
 内訳


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