健康管理は、食事の管理から。筍知ジャオロースの栄養バランスを見てみよう

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筍知ジャオロースの詳細

筍知ジャオロース

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 252.6 kcal
 
10.7%
 内訳
＊炭水化物 11.4 g
 
2.7%
 内訳
＊タンパク質 11.7 g
 
9.9%
 内訳
＊ナトリウム 1260 mg
 
32%
 内訳
＊脂質 17.6 g
 
26.8%
 内訳
＊カリウム 685 mg
 
22.8%
 内訳
＊カルシウム 24.8 mg
 
1%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
2.4%
 内訳
＊亜鉛 2.2 mg
 
7.3%
 内訳
＊ビタミンA 21 μgRE
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 35.7 mg
 
35.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 11 μg
 
14.6%
 内訳
＊葉酸 66.7 μg
 
6.6%
 内訳
＊コレステロール 35.1 mg
 
4.6%
 内訳
＊食物繊維 3.2 g
 
12.8%
 内訳
＊食塩相当量 3.2 g
 
40%
 内訳


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