健康管理は、食事の管理から。塩豚肉野菜炒めの栄養バランスを見てみよう

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塩豚肉野菜炒めの詳細

塩豚肉野菜炒め

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1180.2 kcal
 
50%
 内訳
＊炭水化物 22.3 g
 
5.3%
 内訳
＊タンパク質 39.7 g
 
33.6%
 内訳
＊ナトリウム 132 mg
 
3.3%
 内訳
＊脂質 100 g
 
152.6%
 内訳
＊カリウム 1275 mg
 
42.5%
 内訳
＊カルシウム 134 mg
 
5.8%
 内訳
＊鉄 2.6 mg
 
5.2%
 内訳
＊亜鉛 5.2 mg
 
17.3%
 内訳
＊ビタミンA 35 μgRE
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB1 1.5 mg
 
107.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.9 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC 115 mg
 
115%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 3.5 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 227 μg
 
302.6%
 内訳
＊葉酸 223 μg
 
22.3%
 内訳
＊コレステロール 175 mg
 
23.3%
 内訳
＊食物繊維 6.2 g
 
24.8%
 内訳
＊食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 内訳


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