健康管理は、食事の管理から。きゅうりのひじき漬けの栄養バランスを見てみよう

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きゅうりのひじき漬けの詳細

きゅうりのひじき漬け

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 8 kcal
 
0.3%
 内訳
＊炭水化物 2 g
 
0.4%
 内訳
＊タンパク質 0.6 g
 
0.5%
 内訳
＊ナトリウム 14.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 137 mg
 
4.5%
 内訳
＊カルシウム 25.8 mg
 
1.1%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 15.3 μgRE
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 6.3 mg
 
6.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 18.5 μg
 
24.6%
 内訳
＊葉酸 12.2 μg
 
1.2%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 1 g
 
4%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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