健康管理は、食事の管理から。1日分のビタミンの栄養バランスを見てみよう

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1日分のビタミンの詳細

1日分のビタミン

栄養成分(190gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 87 kcal
 
3.1%
 
*炭水化物 21.7 g
 
4.4%
 
*タンパク質 --- g
 
---%
 
*ナトリウム 60 mg
 
1.5%
 
*脂質 --- g
 
---%
 
*カリウム --- mg
 
---%
 
*カルシウム --- mg
 
---%
 
*鉄 --- mg
 
---%
 
*亜鉛 --- mg
 
---%
 
*ビタミンA 450 μgRE
 
15%
 
*ビタミンB1 1 mg
 
71.4%
 
*ビタミンB2 1.1 mg
 
68.7%
 
*ビタミンB6 1 mg
 
1.6%
 
*ビタミンB12 5 μg
 
208.3%
 
*ビタミンC 1000 mg
 
1000%
 
*ビタミンD 5 μg
 
10%
 
*ビタミンE 8 mg
 
1%
 
*ビタミンK 70 μg
 
93.3%
 
*葉酸 200 μg
 
20%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 --- g
 
---%
 
*食塩相当量 --- g
 
---%
 


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