健康管理は、食事の管理から。たぬきそばの栄養バランスを見てみよう

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たぬきそばの詳細

たぬきそば

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 415 kcal
 
20.3%
 
炭水化物 65.8 g
 
18.4%
 
タンパク質 15.1 g
 
14.8%
 
ナトリウム 997.7 mg
 
31.6%
 
脂質 2.4 g
 
4.2%
 
カリウム 264.4 mg
 
8.8%
 
カルシウム 38.6 mg
 
1.6%
 
2 mg
 
5%
 
亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 
ビタミンA 0.2 μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 
ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 
ビタミンC 2.2 mg
 
2.2%
 
ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 
ビタミンE 0.3 mg
 
---%
 
ビタミンK 1.4 μg
 
2.1%
 
葉酸 34.4 μg
 
3.4%
 
コレステロール 5.8 mg
 
0.8%
 
食物繊維 4.8 g
 
24%
 
食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
 


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