健康管理は、食事の管理から。キャロットケーキ半量の栄養バランスを見てみよう

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キャロットケーキ半量の詳細

キャロットケーキ半量

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 862.7 kcal
 
50.3%
 内訳
＊炭水化物 105 g
 
35%
 内訳
＊タンパク質 18.8 g
 
21.9%
 内訳
＊ナトリウム 539 mg
 
17.1%
 内訳
＊脂質 41.6 g
 
87.3%
 内訳
＊カリウム 792 mg
 
26.4%
 内訳
＊カルシウム 225 mg
 
9.7%
 内訳
＊鉄 2.3 mg
 
5.7%
 内訳
＊亜鉛 1.8 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンA 812 μgRE
 
27%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 4.2 mg
 
4.2%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 3.4 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 35.8 μg
 
55%
 内訳
＊葉酸 72 μg
 
7.2%
 内訳
＊コレステロール 234 mg
 
36%
 内訳
＊食物繊維 6.2 g
 
31%
 内訳
＊食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 内訳


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