健康管理は、食事の管理から。ミックス玉の栄養バランスを見てみよう

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ミックス玉の詳細

ミックス玉

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 922.4 kcal
 
45.5%
 内訳
＊炭水化物 56.5 g
 
15.9%
 内訳
＊タンパク質 47.5 g
 
47%
 内訳
＊ナトリウム 1127 mg
 
35.7%
 内訳
＊脂質 53.4 g
 
95%
 内訳
＊カリウム 1177 mg
 
39.2%
 内訳
＊カルシウム 190 mg
 
8.2%
 内訳
＊鉄 2.9 mg
 
7.2%
 内訳
＊亜鉛 4.2 mg
 
14%
 内訳
＊ビタミンA 88.7 μgRE
 
2.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 6 μg
 
250%
 内訳
＊ビタミンC 72.7 mg
 
72.7%
 内訳
＊ビタミンD 1.3 μg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンE 6.9 mg
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンK 185 μg
 
284.6%
 内訳
＊葉酸 173 μg
 
17.3%
 内訳
＊コレステロール 497 mg
 
76.4%
 内訳
＊食物繊維 4.7 g
 
23.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.9 g
 
36.2%
 内訳


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