健康管理は、食事の管理から。酢もつの栄養バランスを見てみよう

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酢もつの詳細

酢もつ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 99.6 kcal
 
4.9%
 内訳
＊炭水化物 4.3 g
 
1.2%
 内訳
＊タンパク質 10.6 g
 
10.4%
 内訳
＊ナトリウム 392 mg
 
12.4%
 内訳
＊脂質 4 g
 
7.1%
 内訳
＊カリウム 229 mg
 
7.6%
 内訳
＊カルシウム 11.1 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 2.9 mg
 
7.2%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA 19.7 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 13.3 μg
 
554.1%
 内訳
＊ビタミンC 4 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 9.6 μg
 
14.7%
 内訳
＊葉酸 158 μg
 
15.8%
 内訳
＊コレステロール 186 mg
 
28.6%
 内訳
＊食物繊維 0.1 g
 
0.5%
 内訳
＊食塩相当量 1 g
 
12.5%
 内訳


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