健康管理は、食事の管理から。酢もつのナトリウムの内訳

酢もつのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 薄口しょうゆ （86.8%）
• マメ（牛） （12.2%）
• みりん風調味料 （0.87%）
• 穀物酢 （0.07%）
• 小口ネギ （0.01%）
• その他 （0.01%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

薄口しょうゆ	大さじ0.3杯	340	mg	86.8	%
マメ（牛）	60g	48	mg	12.2	%
みりん風調味料	5g	3.4	mg	0.87	%
穀物酢	大さじ0.3杯	0.29	mg	0.07	%
小口ネギ	5g	0.05	mg	0.01	%
一味唐辛子	1g	0.04	mg	0.01	%