健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2015年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(日)
3月2日(月)		広島風お好み焼き 大根と揚げのみそ汁	ミートボール ほうれん草のお浸し 白滝 ご飯 小 フレンドベーカリー チョ...	ご飯 中 納豆 筑前煮 大根と揚げのみそ汁 サンマの竜田揚げ 伊予かん	1722.4	kcal
3月3日(火)		ご飯 小	ご飯 小 ミンチカツ ほうれん草のお浸し 糸こんにゃく ばかうけ	ちらし寿司 お吸い物 シーザーサラダ 伊予かん	1267.1	kcal
3月4日(水)		ご飯 小 からし明太子 お吸い物	ご飯 小 ミートボール チキンステーキ 糸こんにゃく ほうれん草のお浸し ガーナ ミルク [箱] ...	麻婆豆腐 シーザーサラダ	1165.7	kcal
3月5日(木)		ご飯 小 からし明太子	ご飯 小 ベーコン ミートボール ほうれん草のお浸し 糸こんにゃく わかめスープ	豚キムチ 牛乳 ほっけ開き干し 伊予かん	1352.5	kcal
3月6日(金)		ご飯 小 からし明太子 とうふとワカメの味噌汁	ご飯 小 豚キムチ ミートボール	牛乳 つけめん いちごバニラヨーグルト ...	1778.8	kcal
3月7日(土)
3月8日(日)
3月9日(月)		ショートケーキ みそ汁　（根菜）	ご飯 小 エビ焼売 ニラ玉 筑前煮 わかめスープ		639.7	kcal
3月10日(火)
3月11日(水)
3月12日(木)
3月13日(金)
3月14日(土)
3月15日(日)
3月16日(月)
3月17日(火)
3月18日(水)
3月19日(木)
3月20日(金)
3月21日(土)
3月22日(日)
3月23日(月)
3月24日(火)
3月25日(水)
3月26日(木)
3月27日(金)
3月28日(土)
3月29日(日)
3月30日(月)
3月31日(火)