健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(水)
10月2日(木)
10月3日(金)
10月4日(土)
10月5日(日)
10月6日(月)
10月7日(火)
10月8日(水)
10月9日(木)
10月10日(金)			肉まん	クラムチャウダー ワイン（白）	595.6	kcal
10月11日(土)			クラムチャウダー	生がき 牡蠣の天ぷら サワー グレープフルーツ... きのことチキンのシーザー... だし巻き卵 焼き鳥 生ビール グラス	1296.2	kcal
10月12日(日)		スイートポテト	いり卵 おにぎり　鶏五目 卵焼き 生ソーセージ 梨 ウインナーソーセージ コーヒー	とろ～りチーズカレー ミ... ワイン（白） ポテトチップス　よこすか...	1749.6	kcal
10月13日(月)		明治おいしい牛乳 [パッ... BLACK 海老アボカドサラダ とうもろこしのポタージュ	アイス・ストロベリーショ...	焼き餃子 チャーシュー麺 ワイン（白）	1735.3	kcal
10月14日(火)			こだわりのインドカリー ビッグアメリカンドッグ	チーズカレー ワイン（白）	1755	kcal
10月15日(水)			プレーンドッグ コーヒー 明治おいしい牛乳	ハンバーグ 鶏の唐揚げ コーンポタージュ ワイン（白） ワイン（白）	1413.9	kcal
10月16日(木)		焼きカレー		ほんしめじ エノキダケ エリンギ 白菜 鶏の唐揚げ ワイン（白）	835.1	kcal
10月17日(金)			うどん	カレーまん チョリソー ソーセージ 生ハム フランスパン ワイン（白） 子豚の丸焼き ワイン（赤） パエリア	1327.2	kcal
10月18日(土)			ポップコーン チョリソー ソーセージ	ワイン（白）	465.8	kcal
10月19日(日)			生ビール グラス 大阪焼き	鶏の唐揚げ 生ビール グラス サワー グレープフルーツ... 生ビール グラス とんこつラーメン 生ビール グラス	1434.6	kcal
10月20日(月)		コーヒー 牛乳	キムチチャーハン	白菜 ほんしめじ エリンギ コーンポタージュ ワイン（白）	954.6	kcal
10月21日(火)
10月22日(水)
10月23日(木)
10月24日(金)
10月25日(土)
10月26日(日)
10月27日(月)
10月28日(火)
10月29日(水)
10月30日(木)
10月31日(金)