健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(月)
11月2日(火)
11月3日(水)
11月4日(木)
11月5日(金)
11月6日(土)
11月7日(日)
11月8日(月)
11月9日(火)
11月10日(水)
11月11日(木)
11月12日(金)
11月13日(土)
11月14日(日)
11月15日(月)
11月16日(火)
11月17日(水)		梨	ハヤシライス 炒飯	ミルクチョコレート マ・マー アルデンティー... 大根サラダ コンソメスープ ご飯 小	1483.8	kcal
11月18日(木)	白滝　おでん おでん　炭火焼つくね串（...	ヨーグルト（無糖）		アップルジュース 肉 白身魚のフライ タルタルソース とうふとワカメの味噌汁 ポテトサラダ 明太子おにぎり オレンジジュース（100... チーズフライ	1732	kcal
11月19日(金)			ソース焼きそば	鶏の照り焼き 豚汁 ご飯 中 たけのこの里	1780.7	kcal
11月20日(土)				ライス ジョイフルシーザーサラダ ペッパーハンバーグ うまかっちゃん いかゲソの唐揚げ 豚肉とピーマンの味噌炒め 肉じゃが ご飯 中 ランチパック　チョコレー...	2206.4	kcal
11月21日(日)
11月22日(月)
11月23日(火)
11月24日(水)
11月25日(木)
11月26日(金)
11月27日(土)
11月28日(日)
11月29日(月)
11月30日(火)