健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(木)
5月2日(金)
5月3日(土)
5月4日(日)
5月5日(月)			ごはん めだまやき ウインナー 納豆 マヨネーズ 練りからし 牛乳	雑穀 野菜炒め ぶなしめじ 味噌汁 アクエリアス チョコレート	2083.1	kcal
5月6日(火)		玄米ごはん（1：2） 味噌汁 納豆	たけのこご飯 カニクリームコロッケ 小龍包 きんぴらごぼう 玉ねぎ炒め メープル玄米ブラン チョコ	玄米ごはん（1：2） 玉ねぎ炒め オクラのごまあえ からあげチキン	1304.2	kcal
5月7日(水)		たけのこご飯 味噌汁 玉ねぎ炒め	玄米ごはん（1：2） 小龍包 小松菜のおひたし きんぴらごぼう 野菜 牛乳 エスキモー ピノ 　濃厚...	玄米ごはん（1：2） からあげチキン 茄子の揚げびたし 野菜 きりぼし大根 メープル玄米ブラン ビール カクテル かっぱえびせん 韓国のり... ウインナー チーズ マヨネーズ ケチャップ ごはん 納豆	2685.4	kcal
5月8日(木)		かっぱえびせん 韓国のり...	チョコ	ごはん 煮物 しゃぶしゃぶ 味噌汁 ごまドレッシング 充実野菜	1237.5	kcal
5月9日(金)
5月10日(土)
5月11日(日)
5月12日(月)
5月13日(火)
5月14日(水)
5月15日(木)
5月16日(金)
5月17日(土)
5月18日(日)
5月19日(月)
5月20日(火)
5月21日(水)
5月22日(木)
5月23日(金)
5月24日(土)
5月25日(日)
5月26日(月)
5月27日(火)
5月28日(水)
5月29日(木)
5月30日(金)
5月31日(土)