健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2008年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(火)
7月2日(水)
7月3日(木)
7月4日(金)
7月5日(土)
7月6日(日)
7月7日(月)
7月8日(火)
7月9日(水)
7月10日(木)
7月11日(金)
7月12日(土)
7月13日(日)
7月14日(月)			豆乳タピオカ かぼちゃの煮物		486.8	kcal
7月15日(火)	ビーフン		おにぎりキングサーモン おにぎり　鶏五目 ジャイアントコーン クッ...	グラノーラ 豆腐 野菜生活 ちりめん とろりごま～純練り黒ごま...	2265.1	kcal
7月16日(水)
7月17日(木)
7月18日(金)			おにぎり　ねぎ味噌 蒸しパン	フルーツグラノーラフルーツグラノーラ　Cookie キャベツ 海藻サラダ 牛丼 カレー ゼリー ブロッコリー 食パン 豆乳	1586.7	kcal
7月19日(土)		食パン 豆乳 フルーツグラノーラ　Co...	食パン	ポテトサラダ 海藻サラダ キャベツ ブロッコリー ミニトマト からあげ ごはん 野菜スープ 豚トロ 豚カルビ レバー 焼き鳥	1945	kcal
7月20日(日)
7月21日(月)
7月22日(火)		若菜おにぎり	おにぎり　鮭 おにぎり	若菜おにぎり パン 朝食りんごヨーグルト　1...	1262.2	kcal
7月23日(水)
7月24日(木)	食パン	わかめご飯	パピコ マルチパック チ... ソフトクリーム　夕張メロ... おにぎり	トマト 熟成やわらか蒸しｹｰｷ まろやかキャロット [パ...	2764.9	kcal
7月25日(金)
7月26日(土)		わかめごはん	わかめごはん	ブロッコリー ミニトマト 海藻サラダ 牛丼 豚トロ レバー ミノ ナス しいたけ エリンギ カボチャ	1788.2	kcal
7月27日(日)
7月28日(月)
7月29日(火)
7月30日(水)
7月31日(木)