健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2008年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(土)
3月2日(日)
3月3日(月)
3月4日(火)
3月5日(水)
3月6日(木)
3月7日(金)
3月8日(土)
3月9日(日)
3月10日(月)
3月11日(火)
3月12日(水)
3月13日(木)
3月14日(金)
3月15日(土)
3月16日(日)
3月17日(月)
3月18日(火)
3月19日(水)
3月20日(木)
3月21日(金)
3月22日(土)
3月23日(日)
3月24日(月)
3月25日(火)			シュークリーム ごま昆布 ご飯　　 サラダ ちくわ		522	kcal
3月26日(水)		パンケーキ	リプトン シフォン ミル... 焼鳥	夕食 ご飯 小 切り干し大根煮 オニオンサラダ ほうれんそうのおひたし	1534.5	kcal
3月27日(木)		ご飯 明太子 サラダ	にぎりずし お茶	ご飯 切り干し大根煮 肉団子 キャベツとベーコン	2148.6	kcal
3月28日(金)		ご飯 小 ツナサラダ ネーブルオレンジ	きつねうどん 黒コッペ [袋] 1個	ご飯 さわらの野菜蒸し わけぎ	1938.3	kcal
3月29日(土)		食パン　1枚	昆布 梅干し たくあん ふりかけご飯	ウインナーソーセージ キャベツいため イチゴ 目玉焼き せんべい	568.5	kcal
3月30日(日)		おかかおにぎり ジュース	いなり寿司 甘辛せんべい サラダ イチゴ ココア	豚肉カレー らっきょう（甘酢漬け） ほうれん草の胡麻和え たくあん	1770.2	kcal
3月31日(月)		フレンチトースト	いなり寿司 ツナサラダ バターケーキ	カレーうどん なすとピーマン	1683.8	kcal