健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2008年1月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（1月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
1月1日(火)
1月2日(水)
1月3日(木)
1月4日(金)
1月5日(土)
1月6日(日)
1月7日(月)
1月8日(火)
1月9日(水)
1月10日(木)
1月11日(金)
1月12日(土)
1月13日(日)
1月14日(月)
1月15日(火)
1月16日(水)
1月17日(木)
1月18日(金)
1月19日(土)
1月20日(日)
1月21日(月)
1月22日(火)
1月23日(水)
1月24日(木)		ピーナッツバター 食パン バナナ ハム レタス トマト 冷凍コーン リンゴ ヨーグルト ブルーベリー コーヒー バターケーキ ウィンナー ビフィーネs	もやし 卯の花 神州一味噌 おいしいね！... 梅おにぎり	玄米 イクラ丼 しめさば 長いも かぶ 納豆 野菜スープ	2123.7	kcal
1月25日(金)		食パン レタス トマト プロセスチーズ 和風ドレッシング バナナ キウイ バニラヨーグルト [カッ... ベーコンエッグ ココア 牛乳 ビフィーネ	玄米 卯の花 ゴマ 中華スープ ポンカン		1343.6	kcal
1月26日(土)
1月27日(日)
1月28日(月)
1月29日(火)
1月30日(水)
1月31日(木)