健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2009年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(金)
5月2日(土)
5月3日(日)
5月4日(月)
5月5日(火)
5月6日(水)
5月7日(木)
5月8日(金)			りんごこんにゃく ローソン山菜おろしそば パイナップルジュース		672	kcal
5月9日(土)
5月10日(日)
5月11日(月)
5月12日(火)
5月13日(水)
5月14日(木)
5月15日(金)
5月16日(土)
5月17日(日)
5月18日(月)
5月19日(火)
5月20日(水)		バナナ 梅おにぎり	サントリーりんごこんにゃく	ごはん 鯵の刺身 豚肩ロース（脂付） ヨーグルト 水ようかん	1176.6	kcal
5月21日(木)		かつおおかかおにぎり 直巻きおにぎり 赤飯	コモドランチ	からあげ ゆでたまご グリコ朝食プロバイオティクスヨーグルト 水ようかん	1713.6	kcal
5月22日(金)		グリコ朝食プロバイオティ... 水ようかん エルビーさわやかレモン水 ファミマとろろそば			746.6	kcal
5月23日(土)		ご飯 グリコ朝食プロバイオティクスヨーグルト パン 焼鮭	ご飯 ウィンナー	いなり寿司 味噌汁	1475.5	kcal
5月24日(日)
5月25日(月)
5月26日(火)		ご飯 みそ汁		ドリア 茶園限定 葉の茶 500... サラダ 食パン	1159.9	kcal
5月27日(水)		ごはん 卵豆腐 ピーマン ゆで卵 焼肉 コカコーラZERO	サラダ カレーライス コーヒー	ごはん グリコプロバイオティクス朝食ヨーグルト きゅうりの酢の物 味噌汁	1796.9	kcal
5月28日(木)		ご飯 グリコプロバイオティクス... 焼き餃子 味噌汁 コモドランチ			1621.8	kcal
5月29日(金)		オロナミンＣ 120ml たまごかけご飯	ピザポテト [袋] 80... シュワシュワオレンジ ソフトクリーム	茹で野菜 緑茶	1728.4	kcal
5月30日(土)		うな丼 きゅうりの酢の物 卵焼き	あんこ		740.4	kcal
5月31日(日)		カレーライス	調理パン		1504.6	kcal