健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2008年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(月)		ワンダ　THE BLAC...	キーマカレー ナン ラッシー S	一本満足　チーズケーキバー ゼリー de ゼロ　スイ... セコイヤチョコレートいちご	1450	kcal
9月2日(火)		コーヒー 野菜生活100 黄の野菜... あんず	つけ麺 爽健美茶 [ペットボトル... 桃	手巻寿司 納豆 なめらかプリン マウントレーニア カフェ...	1304.8	kcal
9月3日(水)		ワンダ　ZEROMAX　...	モツ鍋 ご飯 もやしのナムル ほうれん草炒め たくあん まんじゅう 黒糖 1個	きび団子 ナチュラルブラウン 56... BLACK無糖 [カン]... チョコと果実のフォンデュ	1277.5	kcal
9月4日(木)		ナチュラルブラウン 56... WANDA　金の微糖	ウーロン茶 アイス M モス畑のサラダトマトとレ... モスライスバーガー海鮮か... リンゴ	かけ（小） ちくわ磯辺揚げ 野菜生活100紫の野菜 ... カロリーコントロールアイ...	1107	kcal
9月5日(金)		ワンダ アフターショット...	おにぎり しそ昆布 明太子おにぎり	チーズケーキ チョコブラウニー パルフ... バニラアイス 冷やし中華	1115	kcal
9月6日(土)	達人の珈琲（アイスコーヒー）		豆乳飲料バナナ 揚一番 [袋] 90g	すし 食べきりラボ　のり天キムチ味 ハーゲンダッツ　アイスクリーム　メープルクッキー ハードスティックイチゴ プロビオヨーグルトＬＧ２...	1866.2	kcal
9月7日(日)			梅の香巻 [袋] 66g	マルゲリータ 和風きのこスパゲティ	1131.7	kcal
9月8日(月)		プロビオヨーグルトＬＧ２... WANDA 100年BL...	タコライス	オマール海老のビスク レギュラーサイズ 石窯パン 野菜生活100　朝のむ野菜 豆乳飲料　黒ごま（パック） 梅の香巻 [袋] 66g	1232.6	kcal
9月9日(火)		マウントレーニア カフェ... WANDA 100年BL...	海老ワンタンスープ 卵チャーハン	アンパン 黒ごまバナナジュース 豆乳飲料 きなこ黒ゴマ 梅の香巻 [袋] 66g	1242.5	kcal
9月10日(水)		カフェゼリー　Dororich	山かけまぐろたたき丼 並...	ショートケーキ 博多明太子バターパスタ 朝の	1090	kcal
9月11日(木)		野菜生活100紫の野菜 ... WANDA　金の微糖	炭火焼きしまほっけ定食	ピザトースト サクラビスのソーセージデ... 梅の香巻 [袋] 66g	1460.8	kcal
9月12日(金)		コーヒー バランスアップ ストロベ...	マグロの漬け丼 しじみの味噌汁 ショコラシュー　ストロベリーホイップ	ショコラシュー　ショコラホイップ 醤油ラーメン	1307.5	kcal
9月13日(土)
9月14日(日)
9月15日(月)
9月16日(火)
9月17日(水)
9月18日(木)
9月19日(金)
9月20日(土)
9月21日(日)
9月22日(月)
9月23日(火)
9月24日(水)
9月25日(木)
9月26日(金)
9月27日(土)
9月28日(日)
9月29日(月)
9月30日(火)