健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2012年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(日)
4月2日(月)
4月3日(火)
4月4日(水)		レタスサンド マウントレーニア　ダブル... パイナップル	ご飯 しょうが焼き 豚汁	ナムル ぜんまいナムル チキンカツ	1586.9	kcal
4月5日(木)		パイナップル コーヒー コーヒーフレッシュ ベルギーワッフル	ご飯 焼き魚 おひたし 味噌汁	ターキーブレスト	1154.9	kcal
4月6日(金)			ほうれん草のおひたし おにぎり　おかかチーズ らーめん風はるさめ パイナップル コーヒー GOLD　BAREN	ゆで卵	779.1	kcal
4月7日(土)
4月8日(日)
4月9日(月)		リンゴ バームクーヘン	海老のトマトクリーム生パ... ブロッコリー れんこんはさみ揚げ 豚ひ... 蒟蒻畑　ララクラッシュ　グレープフルーツ	ジャガビー 玉子焼き 鮭 いかくん	1059.1	kcal
4月10日(火)		リンゴ バームクーヘン コーヒー	ごはん 鮭のホイル焼き 切干大根 ひじき 玉子焼き チーズスフレ　 マルチビタミンアンドミネ...	オーブンポテト チーズ ... サンドイッチ サブウェイ... ドレッシング	1467.7	kcal
4月11日(水)		プチシェイク 調整豆乳 カプリコミニ [袋] い... バームクーヘン マルチビタミンアンドミネ...	海鮮サラダ レディース握りずし 茶碗蒸し 味噌汁のり チョコレート キレートレモン	野菜生活 おでん おでん　玉子 かまくらはんぺん おでん 白滝　おでん	1167.5	kcal
4月12日(木)		リンゴ スモークサーモンサンド	明太子パスタ 玉ねぎとワカメのサラダ	豚汁 ポテかるっ	1211.6	kcal
4月13日(金)
4月14日(土)
4月15日(日)
4月16日(月)
4月17日(火)
4月18日(水)
4月19日(木)
4月20日(金)
4月21日(土)
4月22日(日)
4月23日(月)
4月24日(火)
4月25日(水)
4月26日(木)
4月27日(金)
4月28日(土)
4月29日(日)
4月30日(月)