健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2013年12月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（12月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
12月1日(日)
12月2日(月)
12月3日(火)
12月4日(水)
12月5日(木)
12月6日(金)
12月7日(土)
12月8日(日)
12月9日(月)
12月10日(火)
12月11日(水)
12月12日(木)
12月13日(金)
12月14日(土)
12月15日(日)
12月16日(月)
12月17日(火)		ランチパック ツナマヨネ... マウントレーニア カフェ... プルーン（乾燥）	カップヌードル ライト 海藻サラダ	おでん　味しみ大根 かまくらはんぺん おでん ほうれん草のお浸し おでん　玉子 餅 のり しょうゆ	970.8	kcal
12月18日(水)
12月19日(木)		ピザトースト	山かけ丼 かけそば	うなぎと卵のピリ辛炒め ごはん にらとえのきのスープ ごぼうサラダ ひじきの煮物	1589.7	kcal
12月20日(金)		カレードッグ 豆乳飲料 麦芽	ひじきご飯　おにぎり ツナコーンサラダ しじみスープ 納豆巻き マロングラッセ	ゆでたまご 八宝菜	1255	kcal
12月21日(土)
12月22日(日)
12月23日(月)
12月24日(火)
12月25日(水)
12月26日(木)
12月27日(金)
12月28日(土)
12月29日(日)
12月30日(月)
12月31日(火)