| 日付 |
0時 ～ 5時
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6時 ～ 11時 |
12時 ～ 17時
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18時 ～ 23時 |
エネルギー |
| 10月1日(木) |
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チーズトースト
茹で玉子
カットキャベツ、胡麻ドレッシング
バナナ小 １本
シャインマスカット ２粒
Coffee、スキムミルク
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kcal |
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| 10月2日(金) |
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トースト
フランスパン
茹で玉子
Coffee,スキムミルク
バナナ小 １本
巨峰
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鮭おにぎり
カレーうどん
カプレーゼサラダ
揚げ焼売
たこ焼き
無添加美味しいワイン １杯
味噌汁、豆腐、榎茸、油揚げ、葱
塩おにぎり
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kcal |
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| 10月3日(土) |
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| 10月4日(日) |
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| 10月5日(月) |
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紅鮭
雑炊、小松菜、トマト、ピーマン、榎茸、葱
ゴーヤチャンプル、胡瓜，春雨、厚揚げ、茎若布、卵、おかか
昆布
自家製無花果 ２個
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kcal |
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| 10月6日(火) |
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| 10月7日(水) |
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トースト
バナナ小 １本
Coffee,スキムミルク
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Coffee,ミルク
お菓子
カツカレー
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秋刀魚の塩焼き
ご飯
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kcal |
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| 10月8日(木) |
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チーズトースト
茹で玉子
Coffee,スキムミルク
バナナ小 １本
自家製無花果 ２個
頂いた柿 小１個
自家製柿 小１個
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鯵フライ
食パン
うどん、天かす、葱
おから
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お粥
納豆、葱
和布蕪
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kcal |
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| 10月9日(金) |
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バリウム検査の為、食べられず。
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コンビニパスタ、ペスカトーレ
ハッシュポテト
カフェラテ
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鰹のソテー、榎茸、葱
納豆
ご飯
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kcal |
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| 10月10日(土) |
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トースト、瀬戸内夏柑マーマレード
バナナ小 １本
自家製無花果 小２個
興津柿 １個
Coffee、スキムミルク
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マドレーヌ
ピーナッツ
Coffee,スキムミルク
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東京系油そば・４９１Kcal
焼き餅 ２個
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kcal |
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| 10月11日(日) |
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トースト
バナナ小 １本
自家製無花果 ２個
興津柿 １個
Coffee,スキムミルク
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担々麺、小松菜、葱・３５９Kcal
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缶ビール １３５ml・５７Kcal
おこわ入り幕の内弁当
ポテトサラダ
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kcal |
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| 10月12日(月) |
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トースト、瀬戸内夏柑マーマレード
Coffee、スキムミルク
バナナ小 １本
アロエヨーグルト８０g・６９Kcal
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塩おにぎり
梅おにぎり
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レバニラ炒め
ご飯
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kcal |
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| 10月13日(火) |
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トースト
Coffee,スキムミルク
バナナ小 １本
カットキャベツ、胡麻ドレッシング
青汁
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ほうれん草の白和え、蒟蒻、人参、練り胡麻
煮物、大根、人参、椎茸、竹輪、薩摩揚げ
山菜稲荷寿司 ２個
アイスティー
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山菜稲荷寿司
鰤の照り焼き
胡瓜と麩の酢の物
納豆
和布蕪
味噌汁、若布、油揚げ、葱
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kcal |
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| 10月14日(水) |
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トースト
Coffee,スキムミルク
バナナ小 １本
自家製無花果
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きつねうどん・４９５Kcal
柿
興津柿
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ほっけ
里芋と烏賊煮
納豆
和布蕪
ご飯
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kcal |
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| 10月15日(木) |
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トースト
Coffee,スキムミルク
バナナ小 １本
アロエヨーグルト ６９Kcal
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Calorie Mate
ツナマヨお握り ２８９Kcal
ピザまん
Coffee、ミルク
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ビッグマック
フライポテト S
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kcal |
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| 10月16日(金) |
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バナナ小 １本
自家製無花果
Coffee,スキムミルク
雑炊、白菜、葱、卵
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SOYJOYアーモンド＆チョコレート・１４５Kcal
KitKat・１９２Kcal
豚角煮丼
サラダ、胡麻ドレッシング
味噌汁、油揚げ、若布、葱
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kcal |
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| 10月17日(土) |
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| 10月18日(日) |
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| 10月19日(月) |
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| 10月20日(火) |
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バナナ小 １本
自家製無花果 小２個
Coffee、スキムミルク
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海苔弁当・１０１５Kcal
カフェラテ
アイスクリーム
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飲むヨーグルト アロエ１９０g・１３４Kcal
野菜ジュース１２５ml・４６Kcal
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kcal |
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| 10月21日(水) |
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Coffee、スキムミルク
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味付け筋子、辛子明太子、鱈子おにぎり３２６Kcal
ストロベリーヨーグルト＆カルピス２８０ml・50Kcal
牛すき鍋膳
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kcal |
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| 10月22日(木) |
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シャキシャキレタスサンド（ポークハム、チーズ）
海藻サラダ（玉葱、枝豆、若布、茎若布、レタス、グリーンカール、胡瓜）
バナナ小 １本
自家製無花果小２個
Coffee,スキムミルク
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頂いたカレーライス
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缶ビール ２５０ml
煎餅
納豆
和布蕪
ご飯 １２５g
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kcal |
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| 10月23日(金) |
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トースト、瀬戸内夏柑マーマレード
バナナ小 １本
自家製無花果小２個
Coffee、スキムミルク
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Calorie Mate Chocolate味 ２本
お～いお茶
ソフトクリーム・１９８Kcal
茹で玉子 ２個
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茄子、満願寺唐辛子、新潟白舞茸のにんにく炒め
蒟蒻煮
納豆、葱
和布蕪
ご飯 １４０g
味噌汁（若布、葱、麩）
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kcal |
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| 10月24日(土) |
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ブロッコリーサラダ（枝豆、蛸、じゃがいも）
納豆巻
コンビニCoffee,ミルク
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C1000ビタミンレモン
味噌らぁめん
餃子
チョコバニラバー
チーズバーガー
Coffee、ミルク
野菜生活ジュース
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スィートコーン
紅鮭おにぎり
和布蕪
納豆
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kcal |
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| 10月25日(日) |
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千切りキャベツ、胡麻ドレッシング
チーズトースト
バナナ小 １本
自家製無花果小 ２個
Coffee,スキムミルク
茹で玉子
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お茶
煎餅
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蒟蒻、厚揚げ、隠元煮
鍋（白菜、人参、湿地、春菊、葱、つみれ、豆腐）
子持ち和布蕪
焼き餅 ２個
カフェラテ
煎餅 梅味・１６６Kcal
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kcal |
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| 10月26日(月) |
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トースト
バナナ小 １本
甘百目 １個
Coffee,スキムミルク
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千切りキャベツ、ツナ、胡麻ドレッシング
厚揚げ、蒟蒻、隠元煮
鍋（白菜、人参、湿地、鰯つみれ、葱）
子持ち和布蕪
焼き餅 ２個
カフェラテ
胡椒煎餅
ほうじ茶
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kcal |
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| 10月27日(火) |
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チーズトースト
茹で玉子
バナナ小 １本
蔵王プルーン
Coffee,スキムミルク
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茹で玉子
玉子ハムサンド（レタス）
牛乳 １８０ml
Chocolateパフェ
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鯖の押し寿司
ほうじ茶
金時豆
南瓜煮
味付和布蕪
納豆、葱
ほうじ茶
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kcal |
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| 10月28日(水) |
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トースト
バナナ小 １本
蔵王プルーン １個
Coffee、スキムミルク
生姜焼き弁当
ほうじ茶
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C１０００ビタミンレモン１４０Ml
やわらか烏賊燻製
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焼き芋 １/２本
鮪刺身
レバニラ炒め
納豆、葱
子持ち和布蕪
味噌汁（油揚げ、若布、葱）
ご飯
ほうじ茶
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kcal |
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| 10月29日(木) |
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キャベツミックス、胡麻ドレッシング
チーズトースト
バナナ小 １本
蔵王プルーン １個
茹で玉子
Coffee、スキムミルク
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鮭の西京漬け
ご飯
雪見大福
THE TAN SAN
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月見団子
お茶
レバニラ炒め
餃子
胡瓜漬け
キャベツミックス、胡麻ドレッシング
ご飯
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kcal |
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| 10月30日(金) |
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チーズトースト
バナナ小 １本
Coffee,スキムミルク
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鯵フライランチ
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缶酎ハイ・１９３Kcal
仏産ブリーチーズ １００g
フィッシュソーセージ ８５g
カレーライス
胡瓜漬け
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kcal |
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| 10月31日(土) |
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トースト
バナナ小 １本
Coffee,スキムミルク
味噌マヨ野菜スティック
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生ビール
焼きカレーうどん
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缶酎ハイ スィートグレープフルーツ・２００Kcal
フィッシュソーセージ
焼き餅 ２個
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kcal |
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