健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2022年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(日)		トースト 手作り饅頭 ほうれん草の胡麻合え 漬け菜の油炒め 苺大3粒 バナナ小1本 Coffee、MILO、スキムミルク			---	kcal
5月2日(月)
5月3日(火)		助六寿司 煎茶		冷やし中華	---	kcal
5月4日(水)
5月5日(木)			フィッシュバーガー 牛乳 ソフトクリーム	ポテトサラダ 枝豆 鰹のたたき サーモン、サクラマスの寿司 真烏賊唐揚げ 缶ビール	---	kcal
5月6日(金)		サラダ 煮物（筍、鰯天、油揚げ、舞茸、ぶな占地） ずんだ餅 おにぎり（ツナマヨ） バナナ小1本 Coffee、MILO、スキムミルク			---	kcal
5月7日(土)
5月8日(日)
5月9日(月)
5月10日(火)
5月11日(水)
5月12日(木)
5月13日(金)
5月14日(土)		赤飯おにぎり バナナ小1本 カフェラテ	生ビール ざるうどん	醤油・旨塩あいもり弁当 サラダ ブランデー	---	kcal
5月15日(日)		トースト アスパラチーズ巻き			---	kcal
5月16日(月)
5月17日(火)
5月18日(水)		ザバス ストロベリー風味200ml・77Kcal 生姜焼き＆ざるそば	アイス珈琲	ポテトサラダ 枝豆 鰹刺身 ソフト烏賊耳スライス 真鯛の漬け握り 焼き鯖の押し寿司 缶ビール	---	kcal
5月19日(木)		食パン2枚 いもフライ Coffee、スキムミルク			---	kcal
5月20日(金)			ハンバーグ定食 アイス珈琲 モナカアイス		---	kcal
5月21日(土)		鯖寿司 カフェラテ	サラダ ピザ アイスティー ビッグマック ポテトフライ コーラ カフェラテ		---	kcal
5月22日(日)		レタス、佐賀海苔とろとろ醤油 食パン2枚 バナナ小1本 Coffee、スキムミルク		ランチパック（ツナ、玉子、ロースハム、ソーセージ） 枝豆 朝上げ鰹刺身 梅紫蘇酢で漬けた鯖太巻き 出し巻き玉子 缶ビール	---	kcal
5月23日(月)
5月24日(火)		トースト バナナ小1本 Coffee、スキムミルク			---	kcal
5月25日(水)
5月26日(木)
5月27日(金)
5月28日(土)		野菜ミックスサンド チョコモナカジャンボ			---	kcal
5月29日(日)
5月30日(月)
5月31日(火)		トースト バナナ小1本 Coffee、スキムミルク			---	kcal