健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2015年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(土)
8月2日(日)
8月3日(月)
8月4日(火)
8月5日(水)
8月6日(木)
8月7日(金)
8月8日(土)
8月9日(日)
8月10日(月)
8月11日(火)
8月12日(水)
8月13日(木)
8月14日(金)
8月15日(土)
8月16日(日)
8月17日(月)
8月18日(火)
8月19日(水)
8月20日(木)
8月21日(金)
8月22日(土)
8月23日(日)				トマトサラダ アボカド 牛すじ 豆腐チャンプルー	625.7	kcal
8月24日(月)				焼き鳥 トマトサラダ キュウリサラダ ガーリックバターポテト ... アボカド	1128.4	kcal
8月25日(火)		牛乳 青汁	天ぷら トマトサラダ アボカド 納豆	カボチャスープ キュウリサラダ ゴーヤー入りチャンプルー... トマトラタトゥイユ	939.9	kcal
8月26日(水)		カボチャスープ キュウリサラダ 納豆 アボカド	蕎麦打ち職人 肉そば [...	ササミサラダ かつおのたたき なすみそ田楽 なすとピーマンの胡麻炒め	1424.1	kcal
8月27日(木)		アボカド 納豆 味噌汁　豆腐	トマトサラダ 巻き寿司 なすとピーマンの胡麻炒め しし唐辛子の天ぷら（塩） 焼きサバ寿司	ピーマンの肉詰 ささ身 キュウリサラダ トマトサラダ アサヒ スーパードライ ... クレープ	2107.2	kcal
8月28日(金)		アボカド 納豆 おくら みょうが さつまあげ 小ねぎ入り 焼きサバ寿司	天ぷらうどん	広島風お好み焼き	1505.4	kcal
8月29日(土)		アボカド トマトの酢漬け ロースハム きゅうり	バニラクリームフラペチーノ	酢豚　80ｇ 蒸し鶏のバンバンジー 海老焼売 野菜サラダ ネギトロ巻き アサヒ スーパードライ ...	1456.6	kcal
8月30日(日)		ニラもやし炒め アボカド 納豆 ご飯 中 味噌汁　豆腐	海老タルタルパン 豚トロソーセージパン	手づくりキット タイカレ... 野菜サラダ かぼちゃの煮物	1187.3	kcal
8月31日(月)		カレードッグ ベーコンパン 野菜サラダ コーヒー	回転寿司	おでん	479.5	kcal