[フラ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[フラ]に関する記録ノート

09月30日　２０１６/９/３０/リフレッシュ体操/フラ/銭湯 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
－２００g


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09月23日　２０１６/９/２３/リフレッシュ体操/フラ/カラオケ/銭湯 【リフレッシュ体操,フラ,カラオケ,銭湯】
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09月19日　２０１６/９/１９/敬老の日/彼岸の入り/フラ　Ho'ike ２０１６ 【フラ】
－４００g


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09月16日　２０１６/９/１６/リフレッシュ体操/フラ/銭湯（グリーン） 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
±０


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09月02日　２０１６/９/２/フラ/銭湯（ミントブルー）/雨 【フラ,銭湯】
－２００g

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08月26日　２０１６/８/２６/フラ/ホームセンター/銭湯 【フラ,銭湯】
±０


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08月19日　２０１６/８/１９/フラ/ホームセンター/銭湯（ミントブルー） 【フラ,銭湯】
－４００g

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08月05日　２０１５/８/５/フラ/しば掃き/銭湯（ミントブルー） 【フラ,銭湯】
＋６００g


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07月29日　２０１６/７/２９/東北南部梅雨明け/フラ 【フラ】
＋２００g


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07月22日　２０１６/７/２２/北陸梅雨明け/フラ/銭湯（パープル） 【フラ,銭湯】
－４００g
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