[ウォーキング35分x2]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ウォーキング35分x2]に関する記録ノート

09月14日　最高気温33度 【ウォーキング35分x2】
なんか9月いっぱい30度らしいですが・・・
体力負けしないよう暮らしたいですすね。
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08月31日　３３度 【ウォーキング35分x2】
なんかまたまたまた?台風が・・・
なにごとも無いことを祈ります。
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08月21日　35度 【ウォーキング35分x2】
残暑の方が体力的につらいですよね・・・
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08月10日　無事これ 【ウォーキング35分x2】
台風が近づいてますが、何もありませんように。
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07月27日　36度 【ウォーキング35分x2】
エアコン、水分＆ミネラル補給、十分な睡眠、
バランスの取れた食事、で乗り切りましょう。
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07月21日　31度 【ウォーキング35分x2】
湿度の方が辛いですね・・・
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07月20日　本日は３２度 【ウォーキング35分x2】
皆様、十分な睡眠、バランスの良い食事、エアコン、
水分とミネラルなどの対策で乗り切りましょう。
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07月13日　どうにか30度 【ウォーキング35分x2】
やはり３０度以上はやめて欲しいですね
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06月30日　大雨 【ウォーキング35分x2】
これからだそうですが、何も被害が出ないことを祈ります。
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06月16日　梅雨晴れ30度 【ウォーキング35分x2】
まぁ、雨は雨で体力使いますが・・・
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