5月5日（日）晴れのち曇り【こどもの日】【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月05日（日）

5月5日（日）晴れのち曇り【こどもの日】
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5月5日（日）晴れのち曇り【こどもの日】 画像1 5月5日（日）晴れのち曇り【こどもの日】 画像2 5月5日（日）晴れのち曇り【こどもの日】 画像3
今朝の最低気温は14℃で冷えていません。
また日中の最高気温は25℃位まで上がるみたい。
天気は晴れですが、夕方から曇りの予報です。

今日は旗日「こどもの日」ですね。
柏餅を買っているので、これをいただきます。
そして、広島FFも最終日。
5年ぶりのフル内容での開催も無事に終わりそう。
(^_^)

【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
12507歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
3時
玄米茶（3人前） --- kcal
御座候 柏餅（2人前） 222 kcal
12時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（2人前） 23.6 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
18時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
お吸い物（2人前） 89.2 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
  1834 kcal
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