すえ吉さん
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足あと
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【関心テーマ】 ダイエット/生活習慣病/メンタルヘルス/女性の健康/健康食品・サプリメント |
参加サークル(2)
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[ダイエット成功談]に関する記録ノート
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06月05日 ターボジャム☆1日目
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【ダイエット成功談,食事の記録,通常日記,通常日記,通常日記,通常日記,食事の記録】 |
【今日のメニュー】
基本と燃焼
まぁ1日目なので、基本的に流れについていけません(笑)
でも、楽しみながら時間はあっという間に過ぎていきました。
運動をほとんどしない私でも、とりあえず1日目は、
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