[ダイエット]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ダイエット]に関する記録ノート

01月01日　ロングブレスダイエット 【ダイエット】
以前確か5月ぐらいだったがロングブレスがテレビで紹介された。早速やってみたところ効果があり、１ｋｇほどやせたのだ。まっすぐだったウエストにくびれができて大喜びだった。しかし、夏の暑さがやる気を失わせ冬になり寒さに怠け癖がついてしまった。先日ジムで体組成表を作ってみてもらったところ「おなかの脂肪が600g増えている」と指摘されました。これってリバウンド？あわててロングブレスを復活しています。なかなか...
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