[介護の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[介護の記録]に関する記録ノート

11月16日　no title 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録】
朝ーバナナ100
昼ーバナナ200、パスタサラダ＋春菊味噌味350
おやつーバナナ100、豆乳80
夜ーくるみ小女子450
1280cal
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