[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

06月02日　ご飯。 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,通常日記,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録】
【朝ごはん】
ご飯（玄米）、味噌汁、ミックスジュース（豆乳・バナナ・桃・蜜柑）

【昼ごはん】
梅おにぎり（玄米）、肉じゃが、卵焼き、焼き鮭。
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