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[通常日記]に関する記録ノート
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04月20日 初ジム
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録】 |
【今日のできごと】
初めてジムに行ってきた。
チェストプレス 21.0kg 20回×2 腕ガクガク
アブリミナルボード 20＋10 腹筋攣った
バイク 100w 20分
【今日の感想】 ... |
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10月01日 仕事だった～
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【通常日記】 |
【今日のできごと】
歩いてる途中で大きいムカデを発見。
ウォーキング残り600m位を軽く走った。
【今日の感想】
1週間ぶりにビール飲んだ。 |
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09月14日 参観日
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【通常日記】 |
【今日のできごと】
前日？現場だったので3時頃帰宅 6時頃就寝 12時頃起床
小学校参観日 14：00～
幼稚園お迎え 15:15～
ECC送り 16：20～ ... |
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